Dekker Futsal Sintetis Basah: Lokal vs Impor di Bawah Rp300 Ribu
Pilih dekker futsal untuk sintetis basah: ukuran, gesekan, kaos kaki, perawatan, dan bandingkan opsi lokal vs impor di bawah Rp300 ribu tanpa jual merek.
Triple Round Robin Liga 2 Championship: Promosi & Degradasi
Panduan format Liga 2 Championship 2025/26: triple round robin, promosi juara grup & play-off runner-up, degradasi peringkat 9–10. Suporter baru baca klasemen dengan konteks.
Ramadan, Jadwal BRI Super League Malam, dan Nutrisi Pemain Amatir
Jadwal padat kick-off malam BRI Super League saat Ramadan jadi cerminan ritme keras. Pelajari risiko kelelahan dan checklist nutrisi sederhana untuk pemain komunitas.
Protokol Recovery 30 Menit Pasca Futsal di Iklim Panas: Hidrasi & Elektrolit
Urutan pendinginan, hidrasi, dan pilihan elektrolit hemat untuk pemain futsal usai main di cuaca panas—bukan pengganti saran dokter, dengan rujukan kesehatan publik.
Mikro-Siklus Latihan TC Futsal: Freshness Jelang ASEAN Championship 2026
Contoh mikro-siklus 3–4 hari untuk komunitas & pelatih amatir, terinspirasi konteks TC 19 pemain Timnas Futsal menuju ASEAN Futsal Championship 2026—bukan program resmi FFI.
Ankle Brace Futsal & Pelindung Pergelangan: Budget Rp50–150 Ribu di Sintetis
Pilih ankle brace vs sleeve untuk futsal di lapangan sintetis: kriteria pas, perawatan setelah hujan, dan disclaimer medis. Panduan budget Rp50–150 ribu untuk komunitas.
Latihan Futsal 20 Menit: Formasi Diamond 1-2-1 di Lapangan Sintetis
Panduan sesi 20 menit untuk tim komunitas: diamond 1-2-1, pemanasan 5 menit, segitiga operan, pressing 5 detik, cooldown, dan tips aman saat sintetis panas.
Hidrasi & Elektrolit Latihan Futsal Ramadan di Sintetis (Budget Rp20–50 Ribu)
Panduan minum buka–sahur, isotonik lokal vs garam-gula, latihan 30–40 menit di lapangan sintetis tropis saat puasa. Tips aman untuk tim komunitas.
2026青训裁判培养：小型场地、哨音与家长沟通
结合IFAB一般性修改与青训执裁实践，整理小型场地规则要点、哨音节奏、手势一致性与家长边线沟通边界，供培训与临场参考。
2026足球裁判沟通：队长袖标、抗议管理与业余冲突降级
结合IFAB规则梳理队长袖标职责、「仅队长」沟通建议与业余赛场抗议分级话术，帮助裁判降低冲突、提升比赛可控性。
Peran Winger Futsal: Kapan Menekan dan Kapan Turun ke Blok
Panduan peran sayap futsal dalam Diamond 1-2-1 dan 2-2: kapan pressing, kapan turun ke blok menengah. Sinyal verbal untuk tim amatir.
Futsal Setelah Tarawih: Tips Waktu Main dan Intensitas untuk Tim Amatir
Panduan main futsal setelah tarawih di Ramadan: waktu terbaik, intensitas 60-70% untuk pemain puasa, durasi 30-40 menit, tanda kelelahan, dan tips jika main menjelang sahur.